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새싹 보리의 효능과 알려지지 않은 부작용 안녕하세요. 슬로우라이프를 즐기는 미세스주입니다. 요즘 건강에 관심을 가지고 계신가요? 건강을 위해 다양한 식품을 섭취하시는 분들이 많아지고 있는데, 오늘은 그중에서도 새싹 보리에 대해 이야기해보려고 해요. 새싹 보리는 건강에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있지만, 알려지지 않은 부작용도 있으니까 함께 알아보도록 할게요. 새싹 보리의 주요 성분과 효과 새싹 보리는 보리의 새로운 단계인 새싹 단계에서 얻어진 식품입니다. 보리는 고대부터 인류에게 중요한 식량으로 여겨져 왔으며, 새싹 보리는 그중에서도 가장 영양가가 높은 형태로 알려져 있습니다. 새싹 보리는 주로 아시아 지역에서 재배되며, 주요 생산지는 제주도와 한국 전라도 등이 있습니다. 새싹 보리 효능 1 새싹 보리는 다량의 식이섬유를 함유하고 있어 소.. 2024. 2. 12.
'얼음'이 탕후루보다 치아에 더 안좋다고? 저는 겨울에도 아아를 먹는 얼죽아인데요! 커피를 다 마시고 남은 얼음을 와그작와그작 씹어먹는 걸 좋아합니다. 근데 얼음을 씹어 먹으면 치아에 더 안 좋다는 거 알고 계셨나요? 과연 얼음이 왜 치아에 안 좋은지 함께 알아보도록 할까요? 치아 건강, 그 중요성 치아 건강은 우리 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 건강한 치아는 말초 신경계, 소화계, 호흡계 등 다양한 생리적 기능을 원활하게 도와줍니다. 또한, 아름다운 미소를 유지하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 일상에서 치아 건강에 대한 중요성을 간과하고 있습니다. 치아의 주요 원인 치아 문제의 대부분은 주로 병리로 인해 발생합니다. 치아의 주요 원인 병리에는 치아 부식, 치주염, 치아 결손 등이 있으며 이들은 올바른 관리와 예.. 2024. 2. 10.
설 위협하는 '노로바이러스' 주의보 안녕하세요. 미세스주입니다. 최근에는 노로바이러스로 인한 식중독 사례가 늘어나고 있어서 주의가 필요해요. 오늘은 이에 대해 알아보고 방지하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 함께 알아보시죠! 노로바이러스란? 노로바이러스는 소화기 감염을 일으키는 바이러스로, 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 끼치고 있는 질병입니다. 주로 생선, 조개, 해산물 등 식품을 통해 전파되며, 잠복기가 짧고 감염력이 강한 특징이 있습니다. 이러한 노로바이러스에 대한 주의보가 발령되어 식중독 예방이 중요해졌습니다. 노로바이러스의 전파경로 노로바이러스는 주로 변, 구토, 침 등을 통해 사람 간에 전파됩니다. 하지만 식품을 통한 감염도 매우 빈번하게 일어납니다. 특히, 오징어, 굴, 생선 등 식품에서 노로바이러스가 검출되는 경우가.. 2024. 2. 7.
'흰머리' 뽑아 보내려다 '탈모' 온다? 안녕하세요. 미세스주입니다. 요즘은 많은 사람들이 머리카락 건강에 관심을 가지고 계시죠? 특히 흰머리가 나타나면 뽑아서 보내려는 생각이 들 수도 있겠지만, 실제로는 그렇게 하면 오히려 탈모의 원인이 될 수 있다고 해요. 오늘은 흰머리와 탈모에 대해 알아보려고 해요. 함께 알아보시죠! 흰머리가 생기는 이유 흰머리란 무엇일까요? 단어 그대로 흰색의 머리카락을 의미합니다. 우리는 나이가 들면서 흰머리가 나타나는 것을 보통 경험하게 되는데, 이는 노화 현상으로 인해 발생합니다. 흰머리가 생기는 이유는 다양한데, 가장 일반적인 이유는 멜라닌 농도의 감소입니다. 멜라닌은 머리카락에 색을 주는 역할을 하는데, 노화로 인해 멜라닌이 생산되는 속도가 느려지고 멜라닌 세포 자체의 수가 감소하여 흰머리가 생기게 됩니다. 그.. 2024. 2. 5.
아침 루틴으로 완벽하게 시작하기: 오일 풀링의 효과 여러분들은 아침에 일어나서 일상을 시작하는데 어떤 루틴을 가지고 계신가요? 오늘은 제가 소개해드릴 것은 오일 풀링이라는 습관인데요. 아침에 일어나서 이 간단한 습관을 실천하면 몸도 마음도 완벽하게 시작할 수 있어요! 함께 알아볼까요? 아침 루틴으로 완벽하게 시작하기: 오일 풀링의 효과 오일 풀링이란? 오일 풀링은 입에 오일을 물처럼 헹구는 것을 의미합니다. 오일 풀링은 전통의학인 아유르베다에서 시작된 오래된 전통적인 자연요법으로 구강 디톡스 요법 중 하나입니다. 이 기법은 오일의 특성을 이용하여 입과 구강 상태를 개선하고 전반적인 건강에 도움을 줍니다. 오일 풀링의 종류 및 각각의 특성 오일 풀링에는 다양한 종류의 오일을 사용할 수 있습니다. 이 중에서도 가장 일반적인 오일로는 올리브 오일, 코코넛 오일.. 2024. 2. 4.
생리통, 이렇게 극복하세요! 쉽고 간편한 방법 오늘은 여성들에게 익숙한 주제인 생리통에 대해 이야기해보려고 해요. 생리통은 여성들에게 피할 수 없는 고통이지만, 극복할 수 있는 방법도 있어요. 이렇게 쉽고 간편한 방법들을 소개해드릴게요! 생리통, 이렇게 극복하세요! 쉽고 간편한 방법 생리통의 주요 증상 생리통은 여성들이 월경 주기 동안 느끼는 통증으로, 자주 발생하는 증상 중 하나입니다. 월경 전, 월경 중 그리고 월경 후에도 생리통을 느낄 수 있으며, 각각의 사람에 따라 통증의 정도와 지속 시간은 다를 수 있습니다. 생리통은 주로 하복부의 경련과 통증, 두통, 피로감 등의 증상으로 나타납니다. 생리통의 주요 증상은 하복부의 통증으로 발생합니다. 이 통증은 저림, 뻐근함, 찌릿함 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 통증의 정도는 개인에 따라 다를 .. 2024. 2. 4.

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